Colágeno

El colágeno es la proteína natural más abundante de nuestro cuerpo cuyo trabajo es mantener el buen estado de la piel, las articulaciones y los músculos, interviniendo directamente en la regeneración celular de todos ellos. La elasticidad y firmeza de los tejidos que recubren los órganos del cuerpo son responsabilidad de esta sustancia, pero te tenemos una no muy buena noticia con respecto a la producción del colágeno y es que a medida que pasa el tiempo el organismo va disminuyendo su capacidad de producirla.

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Colágeno Salud

No es nuestro deseo asustarte con esta noticia, al contrario nuestra idea es orientarte en cómo obtener el colágeno que ya no se produce en tu cuerpo de forma natural, para que así mantengas los signos de envejecimiento  lejos de tu piel.

La proteína de colágeno es quien da forma, resistencia, y flexibilidad a los tejidos que conforman la estructura del cuerpo humano. Facilita las funciones de movimiento de los músculos, huesos y articulaciones, además  aporta la firmeza  de la piel  como tejido de  protección externa del organismo.  Esta sustancia natural trabaja en sociedad  con el sistema inmunológico, actuando de forma eficaz contra bacterias y virus capaces de ocasionar enfermedades.

El colágeno es muy utilizado en tratamientos contra la osteoporosis, la artritis y también en el mundo de la cosmética. Mantente atento en nuestro artículo y verás todo los beneficios que puedes disfrutar incluyendo este elemento en tu vida y la de tu familia.

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Tipos Colágeno

Ya hicimos mención de que el colágeno es la proteína más abundante en nuestro cuerpo y la función que cumple es vital para él. Ahora es el momento de decirte que existen varios tipos de colágeno que produce el organismo naturalmente, entre ellos están:

  • Tipo I: Está presente en el cabello, las uñas, ligamentos, órganos, huesos y en un porcentaje alto de nuestra piel.
  • Tipo II: Forma los cartílagos.
  • Tipo III: Conforma la dentina y los tendones. Está también presente en los  cartílagos, tendones y tejidos que conectan los órganos del cuerpo.

Esta guía de algunos de los tipos de colágeno puede serte útil para buscar el que más necesites y el mercado donde puedes investigar es muy amplio, pues te ofrecen variedad de propuestas para elegir. Dentro de la oferta están disponibles: colágeno en polvo, en pastillas, líquido, entre otros. Si deseas conocer más sobre todas las opciones que tienes no dudes en visitar todas las entradas de nuestra web.

¡TOP Colágeno del Mercado!

Como Tomar Colágeno

Hay alimentos como las carnes rojas, el pescado, la casquería y los caldos de hueso los cuales son fuentes de colágeno para el organismo. Pero no son la única opción, también existen suplementos que la presentan líquida, en pastillas o en polvo para consumirlo de forma hidrolizada y de esta manera obtener los beneficios que aporta esta proteína.

La dosis diaria recomendada de cualquiera de las presentaciones es de 8gr diarios y debe ser ingerida con las comidas. Es importante recalcar que la vitamina C es un factor determinante en la síntesis del colágeno y por ello te sugerimos acompañar el suplemento con esta vitamina, pues ayudaras a potenciar y acelerar sus efectos positivos.

Para que Sirve el Colágeno

Debes saber que el colágeno es una proteína  que produce nuestro cuerpo de forma natural  para mantener sanos los tejidos de las articulaciones, los huesos y la piel en general. Esta función lo ha convertido en un recurso de suma importancia en la prevención de la artritis y como ayudante en los tratamientos de la osteoporosis. Asimismo, el colágeno es un elemento muy exitoso en los tratamientos destinados a los cuidados de la piel y fórmulas anti-envejecimiento.

Si tu meta es mantenerte siempre joven y saludable, pues es la hora de que comiences a incluir el colágeno en tu nutrición  y nosotros te diremos como hacerlo.

Contorno de Ojos Anti Edad Colágeno

Uno de los puntos más tratados en la cosmética es el contorno de ojos,  pues es donde se concentran todas las consecuencias de la edad, la fatiga, falta de sueño y el estrés, apareciendo las despreciadas arrugas, bolsas y ojeras. La mayoría de las personas desean de saber el secreto de  cómo desaparecerlas, pues nosotros lo conocemos y  no perderemos tiempo en decirte que el aliado perfecto para mejorar el aspecto del contorno de tus ojos es el colágeno.

Existen productos que contienen colágeno en combinación con otros elementos como el ácido hialurónico que te ayudan a mantener la lozanía en esta parte tan delicada de tu rostro, reduce la inflamación que se refleja en las bolsa que se forman justo debajo de los ojos, elimina las patas de gallo y aclara el color oscuro que caracteriza las ojeras. Las presentaciones de estos productos son variadas, existen parches de colágeno para colocar en la zona de los ojos, cremas para aplicar de  solo de noche o solo de día y también las que puedes usar en cualquier momento del día.

Colágeno Hidrolizado Marino     

Los seres humanos no somos los únicos productores de colágeno, los animales también poseen esta proteína y los peces no son la excepción, de ellos se extrae el llamado colágeno marino. Esta proteína se encuentra en sus espinas y escamas, además posee las mismas propiedades que el colágeno que producimos naturalmente la especie humana.

Este tipo de colágeno es sometido a un proceso llamado hidrolisis que consiste en minimizar las moléculas que lo conforman a un tamaño de 400 Da con el fin de hacerlo apto para ser absorbido más fácilmente por el organismo al momento de su consumo.

El colágeno marino hidrolizado favorece la creación de nuevos tejidos, aporta firmeza en la piel otorgándole una apariencia juvenil, evita la aparición de arrugas, fortalece las uñas y además estimula el crecimiento, grosor y vitalidad de tu cabello.

¿Es Bueno Tomar Colágeno?

Nuestro cuerpo produce de forma natural el colágeno pero al pasar aproximadamente unos 20 años esta producción comienza a disminuir, esta condición irá aumentando cada vez más a medida en que transcurre el tiempo, sumado a esto existen factores como el clima y la mala alimentación que favorecen la aparición del envejecimiento prematuro. Esta condición puede prevenirse acudiendo a suplementos de colágeno para estimular la creación de nuevo tejido en nuestro cuerpo y acompañarlos de una dieta sana, cuidados de la piel en climas extremos y realizar deportes para fortalecer los músculos.

Colágeno Hidrolizado

El colágeno hidrolizado es aquel que se obtiene de los tejidos de animales como el pollo, el cerdo, la vaca  y el pescado. Asimismo, de las espinas, los huesos y las escamas, aunque principalmente se toma del cartílago de los bovinos. Luego esta proteína pasa por un proceso que mejora su condición molecular para una mejor absorción a nivel intestinal.

Colágeno con Magnesio y Ácido Hialurónico

El ácido hialurónico es un carbohidrato que sirve para la lubricación de las articulaciones, el magnesio ayuda al correcto funcionamiento del sistema nervioso-muscular, favoreciendo la eliminación de la fatiga. La mezcla de estas dos sustancias con el colágeno mejora el estado anímico, aporta energía y además refuerza eficazmente las articulaciones y la estructura ósea de nuestro cuerpo

Colágeno en Tableta

Consumir colágeno en tabletas es una forma práctica y sencilla de obtener los beneficios de esta sustancia. Este tipo de presentación te asegurará la dosis diaria sin temor a equivocarte y además podrás tomarla con tus comidas. Si quieres conocer más tenemos para ti las mejores recomendaciones de colágeno en tabletas, no dudes en revisar el listado en nuestro sitio web.

Colágeno en Forma Líquida

Otra opción para la prevención del envejecimiento prematuro es el consumo del colágeno en forma líquida. Esta es una nueva variable de comercialización que ha tenido muy buenos resultados pues los cambios son visibles rápidamente, además es muy útil para tratamientos aplicables en caso de artritis y osteoporosis.

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